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美国健康协会的一项研究发现，酸奶可以使“坏”胆固醇（低密度脂蛋白LDL）水平降低，并将尿路感染的风险降低47%。

人们越来越愿意从仅限数字的提供商那里获得金融服务，包括大型科技公司。不到五分之一的人认为亲身经历是他们银行业务关系最重要的好处。一个好的移动应用程序，甚至免费的ATM机排名更高。 [

非重症且无重症流感高危因素的患者，在发病48 h 内，在评价风险和收益后，也可考虑抗病毒治疗。

回答说：“我是社会保障残疾人。”

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在生活中要学会取舍。我在门诊中曾经碰到过这样的患者，每天给自己罗列了几十项工作，但是实际上他都完成不了几项，最后导致极度的焦虑，丧失自信心，要到医学心理科门诊来看病。

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熬夜会给心理和身体带来很多负面影响，比如诱发肥胖，熬夜影响了肠道微生物的组成，增加了膳食中脂肪酸的摄取以及贮存，因而会诱发肥胖，还有诱发高血压、糖尿病、抑郁症和焦虑症等，所以说睡眠是现代生活中特别要管理好的健康生活方式。

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说话有气无力、食欲差、不容易入睡……这是身体在提醒你：要休息了。工作忙、压力大，不少人长期处于慢性疲劳状态中，先是浑身乏力，接着失眠、头疼、口腔溃疡。若疲劳状态持续，很可能引发病变。

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俗话说，多个朋友多条路，说的是人熟好办事，而澳大利亚科学家的一项研究则表明，朋友多还能促使人长寿。

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特别是对于一些流行病毒，一旦周围的人受到感冒病毒的影响，免疫力低下的人因为和这些人近距离接触，所以他们很快也会受到感冒病毒的影响。

现代医学研究证明，海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可有助于降血糖、血脂和胆固醇，可预防动脉硬化、便秘、老年痴呆和抗衰老等。所以，日本人把海带称为“长寿菜”。

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大家都知道，鸽子肉的营养是受到医生上的肯定的。在冬天的时候，适当的吃一些鸽子肉，能够起到健脑补肾和降低血压以及调整血糖的作用，同时还具有美容养颜的功效。

中医认为，丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。

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